Что такое старость

Старость для меня проявляется не в морщинках и не в седине, самое страшное проявление, от чего я стараюсь убежать — старческое слабоумие. Деменция, отнимающая разум, душу, силы, ввергает в немощь не в один ужасный день, а подкрадывается исподволь, обворовывая вашу личность.

Как это происходит? Когда мы что то узнаем новое, переживаем новый опыт, формируются новые нейронные связи. В определённом возрасте, чаще после 40, на фоне снижения гормонов, снижения скорости метаболизма, накопления «ошибок» обмена веществ формирование этих новых нейронных связей не только затруднено, но и начинается деструкция старых. Мы теряем навыки обучения. Память становится хуже, но это ещё не страшно, потихоньку нас начинает раздражать все новое, мы подсознательно закрываемся от всего нового.

Мы зацикливаемся на всём хорошо знакомом, смотрим одни и те же фильмы, читаем одни и те же книги, хотя и это вряд ли, книгу прочесть намного больший труд, чем посмотреть фильм, слушаем музыку юности, ностальгируем по временам молодости, нам кажется, что раньше все было лучше, интересней, вкусней и душевней. Но и здесь ещё не беда, ироничный взгляд на вещи спасает.

В какой то момент на фоне отсутствия синтеза новых нейронных связей, начинают разрываться старые. Появляется осуждение не только ко всему новому, но и ко всему непохожему. Эта защитная реакция направленная на сохранения постоянства процесса разрушения. Инакомыслие возмущает также сильно, как и уголовное преступление. Если поймали себя на этом, бейте в тревогу, личинка осуждающей бабушки у подъезда не только шевельнулась внутри вас, она проклюнулась и начала пожирать ваш разум.

Сохранить ясный ум как можно дольше просто, но требует дисциплины и возможно даже без антивозрастной гормональной терапии, хотя с ней эффективней и результативней. правильно питайтесь, занимайтесь спортом, не курите! (Это я для себя специально написала, не кури Баяндарова!) не держите обиды, простите всех и вся, занимайтесь любимым делом, которое приносит пользу кому то ещё кроме вас, как можно дольше, путешествуйте и любите до самого последнего вашего вздоха

Добавить комментарий

Your email address will not be published.

*