О мрачном настроении и простых углеводах

Как я писала в субботу, что обнаружила, что прибавила 4 кг, потому что расслабилась в питании. Пересмотрела питание и сильно ограничила приём простых углеводов. Простые углеводы как наркотик, подсаживают на себя путём скачков глюкозы в крови, ленивый организм бунтует, требует их, давя на меня хандрой, раздражением и подавленностью. Сегодня мне снилось как я объедаюсь тортиками и сладостями, наутро даже 3 шмата жая не помогли.
Поэтому делюсь в такой праздничный день самыми мрачными врачебными записками. Ну ничего, все равно всех в праздником, желаю добрых застольев, и осторожнее с простыми углеводами, лето и купальный сезон близко.

Добавить комментарий

Your email address will not be published.

*