Пост для моих ленивых, не до конца смотивированных и ноющих френдов о Физических нагрузках, как пути духовного роста.

Однозначно, я, как обычный ленивый человек, ненавидящий любое (ну почти любое) физическое напряжение, могу утверждать, что регулярное, преодоление себя, хотя бы взять и заставить не пропустить тренировку, не говоря уже о настоящем преодолении своей усталости и изнеможения во время собственно самих тренировках, расширяя каждый раз рамки возможностей, является настоящим примером торжества духа над телом.

Регулярная тренировка воли и духа не может не сказываться на поведении, на ответной реакции на различные ситуации. Концентрация на поставленной задаче учит концентрации и в жизни, вас тяжелее сбить с вашего пути, уменьшается суетность, в которой можно распылить силу и энергию, вы меньше начинаете отвлекаться, что повышает эффективность, повышается понимание в приоритетности, а успехи (при регулярности на успех обречён каждый) увеличивают уверенность в собственных силах.

Так что после 40 регулярная физическая активность важна не только для тела, но и для духа. Доказательством может служит наблюдение, что часто можно встретить среди профессиональных спортсменов большую мудрость и трезвый взгляд на жизнь, на которую не способны многие интеллектуалы.

Добавить комментарий

Your email address will not be published.

*