Сегодня мы с моим другом и коллегой, пластическим хирургом Alexey Kuimov будем подхлестывать выработку соматотропного гормона путём 15 часового голодания, завтракаешь утром и не ешь до следующего завтрака. Эту методику нам подсказала наш шеф Жанна Азимова
Скажу честно, я с понедельника пытаюсь поголодать, но 3 дня терпела постыдное фиаско. Ближе к обеду мне казалось, что съесть что нибудь белковое без углеводов, почти что и есть само голодание, ну а потом я начинала уже с чистой совестью поглощать еду, резонно полагая, что все равно все испортила. Обжоре без мотора сложно выдержать испытание голодом. Поэтому мы с Михалычем решили вместе продержаться, а чтобы наверняка, то забили уговор, если я сорвусь, то покупаю ему шины на его навороченный велик, а если он — то мне платье.

Планируем такие голодания ввести на регулярной основе 1-2 раза в неделю, ожидаемый результат : улучшение внешнего вида, улучшение качество кожи, волос, более лучший набор мышечной массы, улучшение контуров тела.

Пожелайте нам удачи, у нас сегодня предстоят непростые сутки.

Добавить комментарий

Your email address will not be published.

*