Рубрика: Блог

Коктейль

Пробую Коктейль, которые придумали в Кремневой долины для создания состояния кетоза, при котором гибнут сенесцентные, плохие клетки, вызывающие старость, болезни, рак.

Пробую Коктейль, которые придумали в кремневой долины для создания состояния кетоза, при котором гибнут сенесцентные, плохие клетки, вызывающие старость, болезни, рак.

Опубликовано Асель Баяндаровой 22 декабря 2017 г.

Еда, чтобы отсрочить старость

Сегодня я расскажу как питаться, чтобы жить долго. Никаких занудств, ах сожрите киноа или масло ши. Общие положения, который может применить каждый. Ну и про метаформин и препараты, нужны ли они и как обойтись без них, если нет желания принимать.

Что есть, чтобы отодвинуть старость.

Опубликовано Асель Баяндаровой 21 декабря 2017 г.

Метаформин

Метаформин

Ааааааааа, какой офигительный мне привезла подарок с международной конференции по антивозрастной медицине мой шеф Жанна Азимова (на самом деле есть ещё подарки, но про них позже), метаформин! Препарат улучшающий обмен глюкозы, уменьшающий аппетит и способствующий тем самым достижения состояния кетоза, при котором гибнут сенесцентные клетки (зомби клетки), доказанный, что отодвигает явления старения на лет 10 и увеличивает продолжительность жизни лет на 5-7. И на нем «сидят» все представители Кремниевой долины. Мой шанс дожить до сингулярности увеличился!

На нашем рынке есть более дешевый аналог глюкофаж. Если интересно, потом расскажу отличие аналога от дженерика.

Получить по роже

Как в борьбе за нейромедиаторы я получила по роже

Мой низкий уровень дофамина шепчет: «да угомонись ты, куда гонишься? Вечно молодой не будешь, а на улице холодно, ты устала, о! Пришла идея для следующего ролика, лучше его сниму!». Но тут важно не подаваться и сказать: «не, не, не, давай после, а сейчас дуй на тренировку!»

Засада ещё в том, что тренировки лучше всего время от времени обновлять пробовать что- то новое, именно в освоении новых навыков улучшается ответная реакция в виде увеличения нейромедиторов. Вот я начала ходить на бокс, нас там девушек всего 2, чаще я одна, чувствую себя дура дурой, бестолково колочу кулачками, не хватает ни силы, ни резкости, ни жесткости. А на днях получила от тренера по лицу за дурацкую стойку и необоснованную радость. Было унизительно и весело одновременно. Теперь я обещаю тренеру надрать его задницу в необозримом будущем, правда. Но, у меня за 2 недели тренировки отличные результаты, лучше себя чувствую, выше тонус, подтянулась, внешне похудела. Fightclub.kz форева!

Да, я это провожу на фоне курса небольшими дозами сосатотропного гормона. Но курсила я и раньше, ответная реакция не была такой скорой на фоне привычного режима тренировок.

Так что всем вдохновения в рутине ЗОЖ, я буду и дальше делиться полезной информацией.

Как в борьбе за нейромедиаторы я получила по роже. Мой низкий уровень дофамина шепчет: «да угомонись ты, куда гонишься? Вечно молодой не будешь, а на улице холодно, ты устала, о! Пришла идея для следующего ролика, лучше его сниму!». Но тут важно не подаваться и сказать: «не, не, не, давай после, а сейчас дуй на тренировку!» Засада ещё в том, что тренировки лучше всего время от времени обновлять пробовать что — то новое, именно в освоении новых навыков улучшается ответная реакция в виде увеличения нейромедиторов. Вот я начала ходить на бокс, нас там девушек всего 2, чаще я одна, чувствую себя Дура дурой, бестолково колочу кулачками, не хватает ни силы, ни резкости, ни жесткости. А на днях получила от тренера по лицу за дурацкую стойку и необоснованную радость. Было унизительно и весело одновременно. Теперь я обещаю тренеру надрать его задницу в необозримом будущем правда. Но, у меня за 2 недели тренировки отличные результаты, лучше себя чувствую, выше тонус, подтянулась, внешне похудела. Www.fightclub.kz форева! Да, я это провожу на фоне курса небольшими дозами сосатотропного гормона. Но курсила я и раньше, ответная реакция не была такой скорой на фоне привычного режима тренировок. Так что всем вдохновения в рутине ЗОЖ, я буду и дальше делиться полезной информацией.

Опубликовано Асель Баяндаровой 20 декабря 2017 г.

Последовательность

Самое сложное это не начать что-то делать, например пойти на тренировку, сесть на диету, начать учить английский например, кто этого из нас не начал?, а быть последовательным в своём решении и продолжать начатое. Не просто Удержать вес, форму, навыки, а попытаться все время их улучшать, задача крайне сложная.

Мало того нам мешают сложившиеся стереотипы, вот взять меня, не смотря на мои знания физиологии, эндокринологии и влияния сознания на организм, не смотря на перспективы возможности дожить до бессмертия, которые обещают нам генетики, во мне крепко сидит мысль, что после 40 хочешь не хочешь идёт угасание.

И я в первый раз в жизни отреагировала в этом году на смену сезона осенней меланхолией, у меня появилась предательская мысль, что все тщетно, поэтому расслабилась в физических тренировках, скинула набранные 6 кг и хорошо, а зачем напрягаться и увеличивать мышечную ткань, ты же старушка и ничего не получится.

Так вот, такие мысли надо гнать прочь, это все признаки падения нейромедиаторов (допамин, дофамин и серотонин), гормонов предвкушения, мотивации и радости. Синтез гормонов сильно зависит от вашего настроя и физической активности, а значит мне надо наоборот увеличить и разнообразить физические нагрузки, желательно добавив нагрузки, где присутствует азарт.

На днях буду рассказывать как я организовываю все это. Всем физкультпривет, понедельник отличное время, чтобы наконец то начать!

Питание чтобы жить долго

Сегодня в прямом эфире я расскажу как питаться, чтобы жить долго. Никаких занудств, ах сожрите киноа или масло ши. Общие положения, который может применить каждый. Ну и про метаформин и препараты, нужны ли они и как обойтись без них, если нет желания принимать. Что есть, чтобы отодвинуть старость.

Что есть, чтобы отодвинуть старость.

Опубликовано Асель Баяндаровой 21 декабря 2017 г.

Коктейль состояния кетоза

Пробую Коктейль, которые придумали в кремневой долины для создания состояния кетоза, при котором гибнут сенесцентные, плохие клетки, вызывающие старость, болезни, рак.

Пробую Коктейль, которые придумали в кремневой долины для создания состояния кетоза, при котором гибнут сенесцентные, плохие клетки, вызывающие старость, болезни, рак.

Опубликовано Асель Баяндаровой 22 декабря 2017 г.

 

Не начать делать

Самое сложное — это не начать что-то делать, например, пойти на тренировку, сесть на диету, начать учить английский. Кто этого из нас не начал? Надо быть последовательным в своём решении и продолжать начатое. Не просто удержать вес, форму, навыки, а попытаться все время их улучшать, задача крайне сложная.

Мало того, нам мешают сложившиеся стереотипы, вот взять меня, не смотря на мои знания физиологии, эндокринологии и влияния сознания на организм, не смотря на перспективы возможности дожить до бессмертия, которое обещают нам генетики, во мне крепко сидит мысль, что после 40 хочешь-не хочешь, а идёт угасание.

И я в первый раз в жизни отреагировала в этом году на смену сезона осенней меланхолией, у меня появилась предательская мысль, что всё тщетно, поэтому я расслабилась в физических тренировках, скинула набранные 6 кг и хорошо, а зачем напрягаться и увеличивать мышечную ткань, ты же старушка и ничего не получится.

Так вот, такие мысли надо гнать прочь, это все признаки падения нейромедиаторов (допамин, дофамин и серотонин), гормонов предвкушения, мотивации и радости. Синтез гормонов сильно зависит от вашего настроя и физической активности, а значит мне надо наоборот увеличить и разнообразить физические нагрузки, желательно добавив нагрузки, где присутствует азарт.

На днях буду рассказывать как я организовываю все это. Всем физкультпривет, понедельник отличное время, чтобы наконец-то начать!

Iphuck 10

Заказала на флип.кз книгу Пелевина Iphuck 10, но тут же ее качнула бесплатно в сети, читаю и наслаждаюсь, охуенная штука, но заказ решила не отменять.

С одной стороны, не смотря, что качая пиратский контент, поддерживаю покупкой книги писателя, хоть и своровала, но при этом купила, с другой стороны хочу сделать себе подарок — подарить радость другому, то есть хочу вот эту книгу, которую я сегодня выкуплю, подарить такому же, как и я любителю творчества Пелевина в ответ на его комментарий в этом посту, где он расскажет что нибудь интересное про писателя и его творчество. Книгу вручу тому, чей комментарий покажется мне самым интересным.

Любовь онлайн

Знаю, знаю, я вас подзаебала с темой долголетия, поэтому расскажу про …

Инфанты

Как вычислить потенциального насильника и убийцу по поведению в соцсетях? …

Александр Коляда

Александр Коляда, украинский генетик. Не так давно на него подписалась, …